El masaje corporal descontracturante actúa sobre el sistema muscular, circulatorio y nervioso para reequilibrar y regular el organismo y proporcionar una sensación de ligereza y armonía.
Se logran relajar tensiones musculares acumuladas en diferentes partes del cuerpo con técnicas descontracturantes y anti-stress, con el uso de cremas, aceites, máscaras y aparatología adecuada.
Beneficios.
A nivel mental, la relajación tiene muchísimos beneficios:
No sólo nos despeja, sino que nos permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarnos, se activan ambos hemisferios del cerebro. Provoca una sensación de paz y tranquilidad que dura a lo largo del día.
Además, estos beneficios son acumulativos y evolutivos: a más relajación, más tranquilidad. Esto sucede cuando hacemos de la relajación consciente una práctica diaria.
A nivel físico, los beneficios de la relajación consciente, comprobados de forma científica, son:
• Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco.
• Se regula la respiración, lo que aporta un mayor nivel de oxígeno al cerebro y a las células en general. Sobre todo, estimula el riego sanguíneo.
• Disminución de la tensión muscular.
• Se reducen los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina por las glándulas suprarrenales.
• Se aumenta la vasodilatación general, lo que trae consigo una mayor oxigenación periférica.
• Reducción en los niveles de colesterol y grasas en sangre.
• Finalmente, aumenta el nivel de producción de leucocitos, lo que refuerza el sistema inmunológico
